Евгения Гулян
сертифицированная доула и ведущая
по подготовке к родам
Рядом с женщиной на всём пути к материнству — от подготовки к родам до первых дней с малышом. Помогаю понять, как работает тело, и найти свой способ прожить беременность, роды и послеродовый период с уверенностью и заботой о себе.
Верю, что роды — это не только физический процесс, но и глубокое, личное переживание, заслуживающее заботы, уважения и поддержки.

📍очно в Тбилиси, онлайн по всему миру
Кто такая доула?
Доула помогает подготовиться к родам, понимать, что происходит с телом и эмоциями, договариваться с партнёром и выстраивать осознанное отношение к рождению ребёнка.
Я остаюсь рядом на всём протяжении родов — от начала схваток до перевода мамы и малыша в палату. Я рядом столько, сколько нужно.
Помогаю дышать, двигаться, менять позы и чувствовать поддержку.
Во время родов я информирую родителей обо всём, что происходит.
Доула всегда на стороне женщины, её комфорта и выбора.
Я не обещаю, что всё пройдёт идеально — но обещаю быть рядом, поддерживать и помогать, независимо от обстоятельств.

Доула не является медицинским специалистом и не выполняет медицинских процедур.

Доула не проводит осмотры, не проверяет раскрытие, не отслеживает сердцебиение ребёнка и не принимает решения за родителей.

Моя задача — поддерживать, информировать и помогать чувствовать уверенность.

Я принимаю любое ваше решение, каким бы оно ни было, относительно беременности, родов и послеродового периода.

Исследования показывают, что непрерывная поддержка в родах увеличивает вероятность самостоятельных родов, снижает риск медицинских вмешательств и повышает удовлетворённость женщин своим опытом.
Женщины, получавшие непрерывную поддержку в родах, имели:
на 25 % меньше риск кесарева сечения;
на 31 % меньше вероятность использования синтетического окситоцина;
на 9 % меньше случаев применения любого обезболивания;
на 34 % меньше женщин оценивали свой опыт родов как негативный.
Инструменты работы
  • Современная доказательная информация
    Работа основана на актуальной научной информации, что обеспечивает безопасность и эффективность поддержки.
  • Опыт обучения
    Глубокие знания и практические навыки, полученные в процессе обучения и профессионального развития.
  • Диалог на равных
    Делюсь знаниями, помогаю понять происходящее и поддерживаю выбор женщины, сохраняя уважение и доверие в каждом разговоре.
  • Личный путь материнства
    Личный опыт родов и материнства помогает лучше понимать потребности будущих родителей и их эмоции.
Предлагаю подготовку к родам, сопровождение в роддоме и поддержку в послеродовом периоде.
Подготовка к родам
План встреч гибкий — я отталкиваюсь от того, что важно именно вам.
Примерное содержание:
  • когда пора ехать в роддом, как распознать схватки, предвестники и отхождение вод;
  • как устроена физиология родов;
  • вагинальные роды после кесаревых родов;
  • дыхание, массаж, позы, релаксация и другие способы уменьшить боль;
  • как выбрать роддом и команду, выстроить диалог с врачом и принимать решения;
  • особенности потуг, рождение плаценты, «золотой час»;
  • кесарево сечение, эпизиотомия, разрывы и медицинские методы обезболивания;
  • первые дни после родов, грудное вскармливание или смесь — как сделать осознанный выбор;
  • как снизить риск психологической травмы;
Сопровождение в роддоме
Во время родов я рядом с женщиной на всём протяжении процесса.
  • Помогаю найти удобные позы, использовать дыхание, движения и расслабление, чтобы справляться с ощущениями.
  • Поддерживаю эмоционально, напоминая о внутренней силе и ресурсе.
  • Применяю массаж, дыхательные техники, воду, прикосновения для снижения боли и напряжения.
  • Напоминаю о питании, жидкости, отдыхе и смене поз.
  • Помогаю вести диалог с персоналом роддома, уточнять информацию и принимать решения информированно.
  • Подсказываю партнёру, как он может помочь.
  • Создаю уют и атмосферу безопасности — помогаю превратить палату в тёплое, личное пространство с помощью гирлянд, свечей и музыки, использую эфирные масла.
  • Завариваю послеродовой чай.
  • Остаюсь рядом после рождения малыша.
Послеродовой период
После родов я помогаю женщине бережно
восстановиться— физически и эмоционально.
Мы говорим о теле, отдыхе, питании и постепенном возвращении сил. Я поддерживаю в организации грудного вскармливания или помогаю принять другое решение без чувства вины. Я помогаю в понимании сигналов ребёнка и его потребностей. Обсуждаем переменные чувства, которые приходят после родов — от радости до усталости, и ищем способы проживать их с заботой о себе.
Помогаю распределить бытовые задачи, чтобы у мамы оставалось время на отдых и восстановление. Поддерживаю в процессе принятия новой роли,
нахождения опоры и уверенности в себе.
Выезжаю очно на патронаж к маме и малышу.
Образование
2022 год — "Институт перинатальной поддержки" курс ведущих по подготовке к родам
2022 год — курс Дарьи Уткиной "Кесаревы роды: опыт, исследования, культура"
2022 год — лекция Дарьи Уткиной "Узи: вред или польза"
2022 год — лекция Дарьи Уткиной "Секс после родов"
2022 год — лекция Дарьи Уткиной "Домашние роды: факты и мифы"
2022 год — лекция Дарьи Уткиной "Место для родов: как интерьер меняет физиологию?"
2023 год — лекция Дарьи Уткиной "Водные роды: факты и мифы"
2023 год — курс Любови Шрайбман "Домашние роды"
2023 год — курс доктора Мишеля Одена
2024 год — курс Дарьи Уткиной "Невидимые мамы, материнство у женщин с психиатрическим диагнозом"
2026 год — "Институт перинатальной поддержки" профессиональная доула

Тариф "Базовый"


  • Бесплатная встреча-знакомство перед заключением контракта (30 минут).
  • Встреча для составления плана родов, обсуждения пожеланий и организационных моментов.
  • Связь в WhatsApp с момента заключения договора — по вопросам в рамках доульской компетенции (с 10:00 до 18:00).
  • Рекомендации по выбору роддома и команды.
  • Чек-листы для подготовки к родам.
  • Непрерывная поддержка с начала родов в роддоме до перевода в послеродовое отделение.
  • Фото и видео в родах на мой iPhone.
  • Поддержка в WhatsApp в течение недели после родов (с 10:00 до 18:00).
Стоимость — 600 $

Тариф "Оптимальный"


  • Бесплатная встреча-знакомство перед заключением контракта (30 минут).
  • Связь в WhatsApp с момента заключения договора — по вопросам в рамках доульской компетенции (с 10:00 до 18:00).
  • Индивидуальное занятие по подготовке к родам (1 встреча на 2 часа), составления плана родов, обсуждения пожеланий и организационных моментов.
  • Чек-листы для подготовки к родам и список рекомендованных книг.
  • Рекомендации по выбору роддома и команды.
  • Контакты проверенных специалистов.
  • Непрерывная поддержка с начала родов до перевода в послеродовое отделение.
  • Фото и видео в родах на мой iPhone.
  • Поддержка в WhatsApp в течение месяца после родов (с 10:00 до 18:00).
Стоимость — 800 $

Тариф "Полный"


  • Бесплатная встреча-знакомство перед заключением контракта (30 минут).
  • Связь в WhatsApp с момента заключения договора — по вопросам в рамках доульской компетенции (с 10:00 до 18:00).
  • Рекомендации по выбору роддома и команды.
  • Индивидуальное занятие по подготовке к родам (2 встречи на 2 часа), составления плана родов, обсуждения пожеланий и организационных моментов.
  • Чек-листы для подготовки к родам и список рекомендованных книг.
  • Контакты проверенных специалистов.
  • Непрерывная поддержка от начала до конца родов, включая помощь в послеродовом отделении (помогаю помыться, переодеться, разложить вещи, приношу еду).
  • Фото и видео в родах на мой iPhone.
  • Визит домой в течение 2 недель после родов в качестве послеродовой доулы (2 часа).
  • Поддержка в WhatsApp в течение двух месяцев после родов (с 10:00 до 18:00).
Стоимость — 1200 $

Индивидуальная подготовка


1 встреча — 50 $ (1 час)
2 встречи — 90 $
3 встречи — 130 $
4 встречи — 170 $

  • Каждая встреча включает теорию, практику, обсуждение волнующих вопросов, работу по вашему запросу и поддержку в принятии решений.

Послеродовая поддержка


Один час — 50 $
Второй и последующие часы — 40 $

Я оказываю информационную, бытовую и эмоциональную поддержку:
  • в уходе за младенцем,
  • в заботе о маме и восстановлении после родов,
  • в бытовых вопросах.
Я могу побыть с ребёнком, пока мама ест, отдыхает или принимает душ. Также могу приготовить несложные блюда из ваших продуктов для семьи и навести порядок, чтобы мама спокойно восстанавливалась после родов.
Оплата производится в два этапа:
50 % при заключении договора — для подтверждения брони и даты
50 % за неделю до предполагаемой даты родов (ПДР)

Пакеты включают сопровождение родов до 14 часов, включая 2 часа послеродовой поддержки.
Если роды длятся дольше 14 часов, дополнительное сопровождение оплачивается 40 $/час, максимум 280 $ за всё дополнительное время.

Оплата возможна в долларах, лари или рублях по курсу на момент заключения договора.
Курс валют фиксируется на момент подписания договора.
Для вторых и последующих родов все услуги предоставляются с скидкой 10 % — чтобы забота о вас и малыше
была ещё доступнее.
Отзывы клиентов
Обратная связь
+7 963 663 81 92
WhatsApp/Telegram
Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block? About platform Submit a complaint